Au centre antidouleur, on m'a donné un agenda de céphalées où je dois noter les dates(tous les jours pour moi), l'intensité de la douleur(faible, modéré, sévère), la durée de la crise, le traitement appliqué(automassages, triptan prescrit et/ou froid et/ou menthe poivrée) et les facteurs favorisants: bruit, fatigue, angoisse(migraines de stress) ou levers de stress(vacances, week-end, bons moments)

Au 9 juillet 2021, j'avais 20 jours de crise par mois

Depuis 35 ans, j'ai essayé des médicaments en vente libre(à l'adolescence) puis on m'a prescrit des médicaments à barre rouge comme le Dafalgan codéiné, le Dicodin, l'Ysalgi  et des triptans , inefficaces et provoquant des effets secondaires.