L’invention d’un passionné, Joseph Pilates, un allemand né en 1880, qu’une santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire. C’était sans compter une volonté de fer et une passion pour le corps humain et l’anatomie. Il commence par développer sa musculature, pratique plusieurs sports et invente des mouvements destinés à entretenir, rééduquer et développer le corps. Aboutissement de ses recherches, la "Contrology", une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices à effectuer dans un ordre bien précis et basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité.

http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/9665-...

C’est une nage alternée, relativement simple au niveau de l’apprentissage.
Malgré tout beaucoup de nageurs ne sont pas motivés par cette nage car ils n’arrivent pas au premier abord à maîtriser les 3 paramètres essentiels : la flottaison, la respiration et la vision. Et donc cette nage ne paraît pas toujours agréable à nager au début même s’il ne s’agit que d’un petit cap à passer.
Une fois l’appréhension de l’espace arrière dépassée la progression est rapide.

Fitness signifie forme physique. Un programme de fitness permet de retrouver, d'entretenir ou d'améliorer la condition physique. Le Body Pump est un exemple de programme de fitness. Les exercices de fitness sont réalisés en endurance musculaire et cardio-vasculaire, collectivement ou seul, en salle de sport ou à la maison, plus rarement en extérieur. En salle les cours de fitness sont des chorégraphies en musique ou des séances de renforcement musculaire sans charge, au poids de corps, ou avec des poids légers et du petit matériel. Les répétitions sont nombreuses avec des charges qui ne dépassent jamais 70% de la charge maximale. La force maximale et la prise de masse de type bodybuilding ne font pas partie des objectifs du fitness

http://entrainement-sportif.fr/fitness.htm

Parc des Princes (Les Grands Footballeurs), 1952
Huile sur toile, 200 x 350 cm
Collection particulière

Cet immense tableau de 7 mètres carrés, où la pâte est étalée avec fermeté à l’aide de larges spatules, a été commencé, dans l’exaltation, la nuit même du match. Il y a là des masses de matière, tangibles, colorées qui laissent surgir des corps, sous la menace d’un grand fond noir qui peut à tout moment les engloutir. Ces masses (blanches, vertes, ocres, bleues), mises côte à côte, jouent comme une partition humaine pour qu’émerge une silhouette. La bataille des formes sur la toile rejoint la bataille des joueurs sur le stade. Une bataille qui évoque celle de Paolo Uccello, admirée par le peintre.
Chez de Staël, le couteau ou la taloche ne sont pas les outils d’une expression “spontanée”, mais cherchent à saisir la forme-couleur dans une unité première, la pâte colorée. Cela fait de la couleur une matière vivante, corporelle, qui exige des manipulations complexes, et une maîtrise des pulsions. L’émotion, chez lui, ne coule jamais directement sur la toile par le tube, le pinceau ou la truelle, à l’inverse de Jackson Pollock et de l’expressionnisme abstrait américain.

http://www.centrepompidou.fr/education/ressources/ENS-des...

En images, toute l'actualité sportive de la semaine.

 http://www.liberation.fr/

Champion olympique à Vancouver l'an dernier, Jason Lamy-Chappuis est devenu pour la première fois de sa carrière champion du monde de combiné nordique, mercredi à Oslo.

http://www.lefigaro.fr/autres-sports/2011/03/02/02021-201...

Romain Schneider
25/11/2010 | Mise à jour : 11:15

C'est à l'issue du match Argentine - Nigeria en 1994 Crédits photo : TIMOTHY A. CLARY/AFP

Le docteur Jean-Pierre de Mondenard dénonce dans un livre l'omerta et l'hypocrisie qui règnent dans le milieu du ballon rond, beaucoup moins surveillé que celui du cyclisme. 

LIGUE DES CHAMPIONS - Sans être génial, Lyon a décroché une victoire importante sur la pelouse de l'Hapoël Tel-Aviv (1-3). Un succès qui place l'OL en tête du groupe B mais qui surtout offre une belle bouffée d'oxygène au club rhodanien.

» Tous les résultats de Ligue des Champions avec Sport24.com

http://www.lefigaro.fr/football-coupes-d-europe/2010/09/2...

FOOTBALL - Laurent Blanc a dévoilé jeudi sa liste pour les matches qualificatifs à l'Euro 2012 contre la Roumanie le 9 octobre au Stade de France et le Luxembourg le 12 octobre à Metz. Dimitri Payet est appelé pour la première fois. Yoann Gourcuff et Samir Nasri sont de retour.

http://www.lefigaro.fr/equipe-de-france-de-football/2010/...