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matin et soir:50 squats et abdos
planche :1 minute
+ latérales
26: presse du vendredi à la gare
tram
marché: derniers kiwis
https://www.france.tv/france-2/direct.html
La télé comme tout ce que j'aime inspire ce que j'écris à acheter ici
que j'aime, inspire ce que j'écris à acheter ici
matin et soir:50 squats et abdos
planche :1 minute
+ latérales
22: gare et cdi de campagne
2,91 en arrivant au cdi
colique et élancements dans le dos
retour en covoiturage
BU
8,27 km en 1 h de marché
+ 1 h de gym+ danse
Le sport comme tout ce que j'aime inspireNT ce que j'écris à acheter ici
La cour de récré de JB
(Participation à mettre sur votre blog le mercredi matin, personnage réel ou fictif au choix...
Ecriture, dessin, photo acceptés, merci !)
Voici la liste des prénoms proposés
En bleu = terminé
Commencé avec Bertille le 29-09-2010 
Anièle 7-12-2022
Khalis 21-12-2022
Etna 11-1-2023
Antaon 25-1-2023
Grimonie 8-2-2023
Hermès 22-2-2023
Azéline 8-3-2023
Froult 22-3-2023
Gavril 12-4-2023
Fabricien 26-4-2023
Rusticole 10-5-2023
Cyriaque 24-5-2023
http://jill-bill.eklablog.com/liste-des-prenoms-du-mercredi-a113378960
La presse artistique comme tout ce qui m'intéresse(2 e partie ce blog) inspire ce que j'écris comme
"Istanbul avec toi" à acheter ici
matin et soir:50 squats et abdos
planche :1 minute
+ latérales
La VIE QUOTIDIENNE comme tout ce que j'aime, inspire ce que j'écris à acheter ici
12: médecin traitant
presse du vendredi
tram
marché: 5 sortes de pommes
thym pour la tisane
baguette au levain pour mes oeufs à la coque de samedi matin
radis de couleur
bottes de navets(à cuire, cf. 5 mai)
courge pour soupe
oignon nouveau
patate douce pour mon féculent de samedi midi
fraises pour le midi
le maraîcher nous a expliquer qu'il les cultivait en pleine terre
contrairement à la plupart des maraîchers: il nous a montré des photos
asperges pour demain midi
bus
pharmacie bus
midi: artichauts, riz veau, salade
faisselle de chèvre
fraises
9: COLIQUES
matin et soir 1 MINUTE de planche + latérales
50 squats avec haltère
50 abdos
étirements
gare
train
gare du canal(le canal n'est en fait pas là mais c'est pour la différencier de plus grande gare du centre ville)
cdi de ville
courses du midi
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La cour de récré de JB
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En bleu = terminé
Commencé avec Bertille le 29-09-2010
Anièle 7-12-2022
Khalis 21-12-2022
Etna 11-1-2023
Antaon 25-1-2023
Grimonie 8-2-2023
Hermès 22-2-2023
Azéline 8-3-2023
Froult 22-3-2023
Gavril 12-4-2023
Fabricien 26-4-2023
Rusticole 10-5-2023
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https://www.pharmaservices.fr/blog/sport--les-hormones-du-plaisir-b1132.html
du 5 au 8 mai 2023,douleurs et vie quotidienne, pertes et profits
2 minutes 20 de planche + latérale
100 abdos
rendez-vous téléphonique retraite: rachat d'années d'études
Le sport comme tout ce que j'aime inspire ce que j'écris à acheter ici
gare
train
avec la grève, j'ai pris le goût de la gare de ville
qui me fait passer par la rivière
et ce matin, j'ai même pris le train avant celui que je devais prendre
(au lieu de celle du canal qui ne passe par le canal)
samedi 29:4,52 km
bain
+ danse, planche, abdos et étirements
CINEMA
Achetez l'ancienne version ici
La nouvelle aura des photos redimensionnées en ma faveur,
une nouvelle dédicace et un nouveau résumé que je suis en train d'écrire
La cour de récré de JB
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Voici la liste des prénoms proposés
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Anièle 7-12-2022
Khalis 21-12-2022
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Grimonie 8-2-2023
Hermès 22-2-2023
Azéline 8-3-2023
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Gavril 12-4-2023
Fabricien 26-4-2023
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descendu ma colline à pied pour le marché
pas de bus le dimanche
remonté avec mon caddy plein
+ sac ikéa et un autre gros sac
salades, je vais me gaver midi et soir, je ne peux pas le midi quand je travaille
légumes crudités fruits
+ vival(casino né ici)
FAIT UNE SOUPE CAROTTES lentilles rouges et cumin miam
ménage cuisine dont four
préparé mes salades
lavé sol
lessive blanc à reblanchir
cardio HIIT
lecture
1,96 km dont une montée
Le sport comme tout ce que j'aime(2 e partie ce blog) inspire ce que j'écris comme
"Paysages chez Lamartine, de bohémiens"
Mon travail inspire ce que j'écris
comme Mes paysages de Nerval et Baudelaire à acheter ici
Ce que je vois
inspire ce que j'écris dont:
"Des paysages de Baudelaire et Nerval" à acheter ici
http://www.lauravanel-coytte.com/givors-travail-actuel-rhone-69/
Mes trajets de travail comme tout ce que j'aime
inspire mes livres
dont
"Acrostiches "
Allez, tout le monde en piste !
Quadrille
La photo :
Le mot facultatif : simagrées
miletunesuite@gmail.com
Un fichier joint type Word facilite la publication.
http://ghyzou.eklablog.com/un-tag-ag-portrait-reloaded-a213932433
JE FAIS UNE PAUSE
Je n'en peux plus
Travaillant à plein temps, malade, fatiguée(notamment par cette longue grève qui affecte la piétonne usagère des transports en commun que je suis)
https://enfiligrane1.wordpress.com/