Le sport , comme tout ce que j'aime, inspire ce que j'écris, à acheter ici

matin et soir: 

50 squats avec poids

planches

50: abdos

Le sport , comme tout ce que j'aime, inspire ce que j'écris, à acheter ici

gare et cdi de campagne

repas avec mon collègue d'anglais au bord de la rivière

des élancements au dos

train

tram

bus

un enfant va sur la route sans que sa mère(au téléphone) s'en aperçoive...

5,86 km

+ vélo

+ gym du soir

6:grève

lever 15 minutes plus tôt

rendez-vous avec la direction annulé

courses du midi

4,77 km

TRAIN 15 MINUTES plus tard que d'habitude

je voulais aller  rendre mes livres à la BU et aller au Fest'u en même temps:

https://www.univ-st-etienne.fr/fr/vie-de-campus/culture/fest-u-2023-1.html

mais grève du tram et incident m'ont fait rentrer chez moi, laver mes cheveux, choisir mes vêtements pour 2 jours, préparer mon repas du soir et du lendemain midi

ceci dit aussi, je suis moins enthousiaste depuis que ce festival est en intérieur à Tréfilerie

l'année dernière déjà

l'année devant, j'y étais allée seule et j'avais aimé

et avant le covid à 2... encore mieux

si je suis courageuse, j'irais vendredi soir à l'autre site(que je connais bien) de ce festival où je ne suis jamais allée

mais  le vendredi avec bus pour rendez-vous pro

psy

et fin de semaine

braderie

cinéma

bien chargée

6,93 km en1 h de marche

fin de la soupe fanes de radis, vermicelle: miam

demain: chou cabu/pommes de terre; je sais que c'est bon...

+ gym du soir

massages et tisane

7: bus car grève des trains encore :30 minutes de sommeil en moins en 2 jours

et 30 minutes de perdues .... pour vivre  comme je veux

marché de campagne

2,64 km en 1/2 heure

grande marche ce midi:2,18 km en 30 minutes

train

tram

médiathèque

courses

10,15 km en 1h17 de marche

+ gym du soir

8: gare et cdi de ville :23 minutes de marche en 2 fois

2,8 km

COURSES DU MIDI

j'ai vu un héron cendré au bord du GIER

PHOTO WIKI

un type l'a dit

je me suis arrêtée

et un autre type m'a dit avec colère: j'ai failli vous renter dedans!!!!

5,35 km en 35 minutes

train

tram

PHARMACIE

8,23 km

+ gym du soir