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Catégories : Sport

Sport 1 er mai 2020

KETTLEBELL 8KG Domyos | Decathlon

Abdos avec kettlebell(ci-dessus)

crunch bicyclette et planche basse marchée: abdos et fessiers

planche sur les genous: abdos

exos pour l'arthrose du genou, du pied , de la hanche et du rachis

abdos: ramnenés de jambe

pont

planche

bascule du bassin et des genoux

dos du chien dos-dos du chat

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