tram

bus

marché: fruits, légumes, crudités, fromages frais

bus

bus

travail

courses

6,18 km

+ abdos

après avoir perdu 2 fois ma carte de transport(dans la doublure du manteau de mon mari que je porte depuis que j'ai maigri)

grillé 2 petites bouilloires de travail

j'ai perdu hier un jeu à gratter que je venais d'acheter

trop de choses passent dans cette tête

qui ne repose pas assez

seule, on ne peut se reposer

que la nuit

quand la gonarthrose porte sa genouillère

je devrais la mettre le jour car hier soir, l'autre genou me faisait mal

pour compenser le boitement

que je refrène

ce soir: danse

+0,59 km pour aller au cinéma

aujourd'hui: HIIT

7: travail 1

+ gym

2,89 km

+ fessiers, abdos, étirements

8:5,66 km

+ vélo