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Catégories : CE QUE J'ECRIS/CE QUE JE CREE, Mes textes d'adulte, Sport

Sport, santé et vie quotidienne du 22 au 27 mai 2022: malade deux fois aujourd'hui

ce matin dimanche 22 mai: descente vers la banque, le boulanger et le marché: légumes et crudités

 

supermarché

remontée avec mon caddie plein

 et 1 gros sac sur l'épaule +HIIT

lundi: 1 er travail

3,4 sans la marche du midi

+ gym périnée, ventre, tête, dos, épaules etc.

mardi: j'accompagne les élèves en visite

cf. à cette date

8 km

+ marche sur place

mercredi 25

1,5 km à la piscine

+ 4 km  pied

jeudi 26

2,2 pour la presse du jeudi 

vendredi 27 mai:

marché

et autre courses

presse du vendredi

3,3 km

+ gym

malade avant de partir

et cet aprem

 

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