14: je me suis angoissée toute la journée en me demandant si j'avais oublié mon portable à la maison

ou si je l'avais perdu une 4 e fois cette année

gare de grande ville

train

gare de campagne

campagne

cdi de campagne

courses du midi

trajet le soir avec une collègue en voiture: première fois pour cette route

médiathèque

bus

ouf le soir en rentrant

+ danse et gym

15: gare de grande ville

presse du jeudi

train

gare de ville

ville

cdi de ville

courses du midi

médiathèque de cette ville

gare de ville

train

tram

bus

8,47 km

16: gare

presse du vendredi

qu'on me met de côté comme le jeudi s'il n'y a pas beaucoup d'exemplaires

tram

bus

marché; pommes rouges pour le travail et prunes + peches et brugnons grêlés

courgette

2 salades

courge spaghetti(voire note à ce titre)

fraises et framboises

bus

bus

couture

piscine:1 km

7,5 km

+ gym et danse

37 km depuis lundi

soit 7 km/jour en moyenne

céphalées toujours intenses

douleur de la nuque à 8/10

épaules tendues

nouvelle douleur au flanc droit: duE à ma dernière chute?

DOS: la discopathie sévère

s'aggravant(IRM et rhumato)

la douleur et la fatigue, le cercle vicieux continue

et s'intensifie d'où malaise vagaux et chutes

le genou gauche se tenant tranquille

refait des siennes suite à la chute

+ genou droit blessé

+ je me cogne partout dans un de mes 2 cdi où je peine(repas à 11h)

mal à ma côte facturée

et mal au coeur

souvent liés

pas de nausées ouf