matin et soir:50 squats et abdos

planche :1 minute

+ latérales

22: gare et cdi de campagne

2,91 en arrivant au cdi

colique et élancements dans le dos

retour en covoiturage

BU

8,27 km en 1 h de marché

+ 1 h de gym+ danse

Le sport  comme tout ce que j'aime inspireNT ce que j'écris à acheter ici

23: gare et cdi de ville

pendant la grève, j'ai perdu l'habitude de la 2 e gare

5,31 km en 46 minutes

courses du midi

7,12 km

+ danse et gym

24: campagne

midi: trouvé la rivière aperçue avec un collègue en voiture

je cueille des coquelicots mais ils arrivent mal en point chez moi

route barrée (je suis passée en dessous à pied) car pont presque submergé par l'eau

8h21 km en 1 h 16 de marche

médiathèque

+ 3/4 de danse et gym

projet de partir pour changer d'air, pour dégonfler depuis les coliques de lundi, mon ventre ne tourne pas rond

25:presse du jeudi

rencontre dans le train avec une ancienne collègue qui s'arrête une station avant moi

petite marche du midi

4,47 en 30 minutes de marche

malade en arrivant au collège et le soir

6,45 km en 43 minutes

+ 1h15 de danse et gym

et je dégonfle enfin un peu