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Tous les jours matin et soir: abdos
Planche de face et latérales, squats avec haltère
du lundi au samedi avec Nagui et les maestros de 18h40 à 19h40: danse
samedi 28: rangement, repos et lecture de la presse
Le sport, comme tout ce que j'aime, inspire ce que j'écris à acheter ici
https://www.bullukian.com/exposition/avant-que-ne-fanent-les-fleurs/
https://www.lyon.archi.fr/fr/exposition-prix-de-la-jeune-architecture
https://www.mba-lyon.fr/fr/fiche-programmation/gustave-caillebotte-partie-de-bateau
https://www.mba-lyon.fr/fr/fiche-programmation/pierre-yves-bohm-0
http://www.lauravanel-coytte.com/sejour-a-lyon-des-27-et-28-juillet-2023/
https://chez-louloutte-lyon.eatbu.com/?lang=fr
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26: gare
presse du jeudi
train
gare Perrache de Lyon
hôtel pour déposer mes bagages
cinéma: Anselm
mon/notre bouchon lyonnais depuis 20 ans
métro
du mal à trouver le bon
bus
bus
Musée d'art contemporain de Lyon réservé à l'avance
bus
tram
hôtel pour récupérer mes bagages , ma chambre et prendre mon sac de piscine
piscine comme cet été:
: 1 km
tram
brasserie Georges
11,01km
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du lundi au samedi avec Nagui et les maestros de 18h40 à 19h40: danse
réveils à 5h45(portable) et 6h(réveil de mon mari et le mien)
tram à13 minutes de chez moi ou à pied jusqu'à la gare ou jusqu'au centre ville
vendredi 20: tram
presse
marché
mercredi : tram, presse
jeudi: tram, presse(quue je demande sauf vacances qu'on me mette de côté)
vendredi: tram, presse, marché
bus
piscine à pied pendant le temps scolaire
bus jusqu'au super u: pétrole+ autres courses
puis 2 montées à pied
4,91 km
samedi 21:3,86km
dimanche 22: aller retour(chargée) à pied
1,62km
lundi 23: BU+ grand supermarché où je n'ai pas le temps d'aller quand je travaille+ cordonnier: petit sac pour portable et chaussures
3,21km
mardi 24: grand marché où je ne peux aller quand je travaille
+ grand supermarché
cordonnier +montres
3,21 km
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bus à 100 m de chez moi le lundi jusqu'à justedevant mon établissement
mardi: tram pour aller au marché avant le travail
mercredi : tram, presse
jeudi: tram, presse
vendredi: tram, presse marché
horaires de travail à plein temps à Saint-Etienne
lundi, mardi et jeudi:7h45-11h30/12h30-17h
mercredi:7h45-11h30/12h15-13h45
midi : pique-nique marche( parfois courses et déca en terrasse)
retour toujours en bus
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mercredi : tram, presse
jeudi: tram, presse
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la principale:rédacteur web
terminée
passée 3 jours à faire les 5-6 exercices d'écriture
dont j'attends la correction
comme mes cartouches d'encre
mais que je vais retravailler jusqu'aux 3mois qu'elle sera dispo
correction: pas terrible!!!!....
retravailler, réécrire
43 h passées sur 22h prévues
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Compte tenu de mon état de santé,
pensez à mettre votre lien de participation
dans les commentaires sous le no de l'atelier correspondant
car je ne ferai pas de récap pour cet atelier
Vous pourrez allez les lire en passant par les commentaires.
L'atelier a lieu tous les 15 et 30 de chaque mois.
Merci à tous de votre compréhension.
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Sujet 1
Pluie, pavé, rue, sombre, peur, suivre.
...........
Sujet 2
Ahuri, masque, air, voir, discerner, soulager.
............
Sujet 3
un texte avec au moins 5 mots commençant par " P "
..........
Sujet 4
Un texte avec 5 mots avec le son " oute ""
.............
Sujet 5
Ressenti sur cette image
http://atelier-ecriture-de-ghislaine.eklablog.com/atelier-225-a214827195
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Sujet 1
Carnet, relater, note, version, consigner, action.
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Sujet 2
Suspect, étrange, vision, brume, opaque, sembler.
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Sujet 3
un texte avec au moins 5 mots commençant par " O "
..........
Sujet 4
Un texte avec 5 mots avec le son "ante, ente ""
.............
Sujet 5
Ressenti sur cette image
Tous les jours abdos
Planche, squats avec haltère
samedi 19
Jambon blanc acheté hier sur le marché
Quelle différence avec le sous-vide!
Yaourt grec que je sale
Myrtilles et framboises
Pain beure et gelée groseilles myrtilles achetée hier
Plaisir coupable de sucre et de gras
Bain, shampoing, vinaigre de rinçage
Gommage et masque visage
Gommage et savon noir corps
Épilation
Lecture
Cardio HIIT
Midi: salade nouvelle achetée hier
Haricots coco frais que j'ai écossés
Je n'aime pas ça
Mais c'est si bon le frais
Courgette
4 petits rougets au four
Fromage plaisir coupable
Myrtilles et framboises
Sieste lecture polar
Café
FORMATION jusqu'à 19h
+ Sauvegarde
Blog
Soir: soupe reste légumes
Demi-melon
Yaourt grec que je sale
Ma vie quotidienne , inspire ce que j'écris à acheter ici
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Sujet 1
Souffle, brise, souple, osciller, chuter, courage
...........
Sujet 2
Maudire, marcher, découvert, confiance, aveu, adieu.
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Sujet 3
un texte avec au moins 5 mots commençant par " N "
..........
Sujet 4
Un texte avec 5 mots avec le son "ance, ense ""
.............
Sujet 5
Ressenti sur cette image
Source image ici
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tous les jours danse,abdos
Planche ,squats avec haltère
9: médiathèque
2,81 km
+ bain
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