marché plus loin de chez moi(où je ne peux aller quand je travaille) pour faire le plein de pommes et de poires

d'autant que le producteur divorcé, sera avec sa fille vendredi, donc pas au marché

2 magazines pour me faire de petits cadeaux

courses en ville pour améliorer mon ordinaire, plus que je souhaitais au départ

4,27 kmHIIT

bulles et petite bouteille de vin blanc

pain poilane: rassis,pas fait attention à la date

avec creme d'artichaut

salade de céleri

Soupe préparé l'après-midi: panais, pomme de terre, curry, paprika, céleri, estragon, crème dec soja

+ crevettes(d'habitude, je ne mange pas de protéines le soir) et pois chiches

petit gratin dauphinois

fromage au lieu du yaourt d'habitude

avec pain que je ne mange pas d'habitude

pruneau pour le transit

et tisane

Replay du Tour du monde en 80 jours

creche avec bougie et calendrier de l'Avent