9: COLIQUES

matin et soir  1 MINUTE de planche + latérales

50 squats avec haltère

50 abdos

étirements

gare

train

gare du canal(le canal n'est en fait pas là mais c'est pour la différencier de plus grande gare du centre ville)

cdi de ville

courses du midi

Le sport comme tout ce que j'aime  inspirent ce que j'écris à acheter ici

train: tout revenu à la normale ça fait du bien

tram

bus

5,88 km

10: douleurs dans le bas du ventre

oublié de mettre ma genouillère sous mes vêtements

remonté du 1 er(poubelles) pour la mettre par dessus car j'avais trop mal sans

1 autre pour la nuit

matin et soir  1 MINUTE de planche + latérales

50 squats avec haltère

50 abdos

bac blanc dans mon cdi de campagne

1 er train du soir depuis longtemps

erreur de tram

perdu 10 minutes

médiathèque

bus

8,27 km

TRES MAL AU DOS HIER SOIR

11:

matin et soir  1 MINUTE de planche + latérales

50 squats avec haltère

50 abdos

courses du matin avec un très bon accueil à l'épicerie turque

Rhône le midi

6,91

perte: mon mari

gain: ses chaussures