La VIE QUOTIDIENNE  comme tout ce que j'aime, inspire ce que j'écris à acheter ici

12: médecin traitant

presse du vendredi

tram

marché: 5 sortes de pommes

thym pour la  tisane

baguette au levain  pour mes oeufs à la coque de samedi matin

radis de couleur 

bottes de navets(à cuire, cf. 5 mai)

courge pour soupe

oignon nouveau

patate douce pour  mon féculent de samedi midi

fraises pour le midi

le maraîcher nous a expliquer qu'il les cultivait en pleine terre

contrairement à la plupart des maraîchers: il nous a montré des photos

asperges pour demain midi

bus

pharmacie bus

midi: artichauts, riz veau, salade

faisselle de chèvre

fraises

sieste

bus avec une copine de bus et voisine en face de chez moi

psy

tram

médiathèque de la cité du design qui est parmi mes 6 médiathèques, celle dont les horaires me conviennent le moins

j'ai trimballé" mes livres le matin

l'aprem

et quand je sors les livres à rendre , je vois qu'ils sont tâchés(2 e fois dans cette médiathèque) et je vais PAYER

alors je dis que je ne prends ma résa

et que je viendrais plus(saut peut-être vacances car c'est là que je trouve les plus beaux livres d'art)

j'attends des nouvelles par mel

dans le bus pour rentrer chez moi, je me rends compte que c'est le jour de la sortie du cd de Daho

je m'arrête au centre et y cours

je l'éciouterais demain dans mon bain

+ courses

+ bus

pisine:2,250 km 

250 M de plus que vendredi dernier!!!

une crampe au mollet(après malaises et chute)

un maître nageur se précipite avec la perche et me dis que je peux faire 10  LONGEURS DE PLUS  EN M'éTIRANT PLUS ET EN NE METTANT pas TROP D'INTENSITé

Je voulais prendre le bus jusque chez moi

mais trop d'attente:

8,76 km

13: planche, 50 squats

2 oeufs coque

1/2 melon

faisselle de chèvre

baguette au levain

midi: asperges

endives

patates douces,poisson

faisselle de chèvre

premières cerises

bain: 1 èRE ECOUTE DU NOUVEAU CD DE DAHO

HIIT

DANSE

14: marché

HIIT

100 SQUATS

abdos

étirements