Lundi: marche , programme de mon coach à la salle de gym , elliptique et vélo

mardi: gym et étirements à la maison

mercredi: marche et 1km 5 à la piscine en  dos 3 positions

Jeudi: marche, programme de mon coach et autres machines de muscu

aujourd'hui:1km700 , étirements et gym le soir à la maison

ce week-end: abdos et étirements avec mes haltères, mon ballon , ma barre et mon tapis maison

malgré cette semaine de sport , de vacances et donc de détente, ponctuée de douleurs sourdes,

des douleurs violentes sont revenues cet après-midi pendant les courses

Sans visage

Paysages

Mon vrai visage

Dossier de l'Art n° 225
GUSTAVE MOREAU. L'ARTISTE ET SON MUSÉE

N° 225 - janvier 2015 - 9,50 €

ISSN : 1161-3122

       

Description du numéro Dossier de l'Art n° 225

Artiste mythique du Paris fin-de-siècle, "assembleur de rêves » comme il aimait à se définir, Gustave Moreau a passé ses dernières années à transformer sa demeure en un musée à la gloire de son oeuvre. L'institution, devenue le musée Gustave Moreau dès 1903, a ouvert en 2015 une nouvelle page de son histoire en réhabilitant de façon exemplaire son rez-de-chaussée.
Ce numéro revient sur sa muséographie somptueuse et vous propose de plonger dans l'œuvre fascinant d'un maître qui sut renouveler de façon magistrale les formes de la peinture d’histoire.

Articles

• Gustave Moreau, un maître en son musée
• Le génie des lieux...
• De l'homme à la légende. « Un mystique en plein Paris »
• Gustave Moreau en ses écrits
• Gustave Moreau, la réinvention de la peinture
• Un chef-d’œuvre du musée Gustave Moreau. Les Prétendants
• Un chef-d’œuvre du musée Gustave Moreau. L'Apparition
• Un chef-d’œuvre du musée Gustave Moreau. Le Triomphe d’Alexandre le Grand
• Un chef-d’œuvre du musée Gustave Moreau. Les Chimères
• Moreau et ses sources. La voix silencieuse des maîtres
• De la peinture à la sculpture
• Moreau professeur. Une leçon de liberté
• Une collection à la une. Georges Rouault au musée national d’Art moderne

Actualités

• Itinéraire. Le temps retrouvé de la Nouvelle Athènes
• Une page d'histoire de l'art. Salomé, une héroïne "fin-de-siècle"
• Une œuvre en question. Les Fables de La Fontaine illustrées par Gustave Moreau
• L'art hors des musées. Le chemin de croix de Decazeville

Dossier de l'Art n° 224 - ANDRÉ-CHARLES BOULLE, ÉBÉNISTE DE LOUIS XIV

Amoureuse

Malheureuse

Chieuse

Impudique

Colérique

Non, papa, je ne déteste pas mais je suis en colère de t'avoir tant admiré, tu le méritais, bien-sûr comme homme dans ta vie professionnelle

Comme mari, j'y ai été mêlée sans le vouloir; j'ai pris position contre toi; avec le recul, je suis plus partagée

Comme père, tu m'a donné la curiosité, le goût des livres, des musées , de l'histoire

Donc, merci

manque le public

manque un déclic

Voyages

Sans bagages

Suspendu des deux prochaines Coupes d'Afrique, le Maroc saisit la justice  

La Fédération marocaine de football (FRMF) a saisi le Tribunal arbitral du sport (TAS), lundi 16 février, à la suite des sanctions sportives prises par la Confédération africaine de football (CAF) contre le Maroc. Les autorités du pays avaient refusé d'organiser la CAN-2015. Le Maroc a donc été suspendu des CAN 2017 et 2019 après avoir refusé d'organiser l'édition 2015 de la compétition aux dates prévues (17 janvier-8 février), réclamant en vain son report du fait de l'épidémie d'Ebola en Afrique de l'Ouest. La FRMF a également été condamnée par la CAF à verser près de 9 millions d'euros : un million de dollars d'amende (882 000 euros) et huit millions et cinquante mille euros au titre des réparations et préjudices.

1600 m en 3 nages dos à la piscine, moins de monde mais mes 4 séances de sport outdoor (plus la gym maison de mardi) m'ont rincé: c'est le cas de le dire

mais c'est une bonne fatigue

Sport et Vie n° 148
Le mythe de l'effet rebond

N° 148 - janvier/fevrier 15 - 5,90 €

ISSN : 1152-9563

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Description du numéro Sport et Vie n° 148

Vidéo: Que ce soit pour conserver des souvenirs et les partager, que pour bonifier sa gestuelle, ou améliorer les aspects tactiques, la vidéo est parvenue à se rendre indispensables. Dopage: le livre de l'ancien international de rugby Laurent Bénézech fait débat. Santé: Pourquoi les sportifs sont-ils plus sensibles aux infections en tout genre? Entraînement: le principe de surcompensation qui survient après une grosse charge d'entraînement existe-t-il vraiment? Jusqu'où ce principe est-il applicable? Explications! Douleur: Comment quantifier un mal aussi subjectif que la douleur?

Sommaire

• Les enfants de la télé
• Au-dessus de la mêlée
• le mythe du rebond
• L’appendicectomie, si je veux!
• La résurrection de Rafael
• Hernie soit qui mal y pense!
• Les DAM du temps jadis
• Maman, j'ai mal au dos
• Le cou du destin
• Attention fragile
• Le temps des grenades
• Petit traité de sérendipité
• FRIC-FRAC
• Ils se font des films!
• Filmez-vous les uns les autres!
• Pourquoi tant de douleur?
• Sur le front du dopage

Sport et Vie Hors Série n° 41 - Guerre 14-18

faire au moins autant que mercredi en espérant qu'il y est moins de monde

pas un jour de la semaine sans sport(cf. détail dans sport)

sans compter la marche pour aller de la maison à la piscine

de la maison à la salle de gym

et le sport... en chambre

Samedi, nous marcherons encore plus à Lyon pour nos visites de St Valentin

et Dimanche, je ferais mes exercices à la  maison

Dimanche

2 canards sur la glace

2 autres dans l'eau

 Pas de photo, visualisez!