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mercredi 22: pensant que j'aurais rendez-vous pour le travail jeudi soir,
je suis allée à la bibliothèque
les 2 pisines où je voulais aller étaient fermées
4,44 km
+ gym
jeudi 23:: travail 2
courses
médiathèque
8,04 km
+ gym
samedi 25: cinéma
douleurs aux épaules plus vives que d'habitude
0,64 km
+ danse
dimanche 19 juin: marché
vote
supermarché
tram en panne
cf vidéo d'hier
bus
marche de la gare vers 2 e cdi
pour une fois à 2
repas avec les autres aussi car il n'y a plus d'élèves
dimanche 12: marché: crudités et légumes
vote
supermarché: eau, fleurs etc.
HIIT
bain
bus
braderie: 1 combinaison et 1 combishort pour 10 euros
1 robe à fleurs courtes et pas trop large que je cherchais depuis
des sandales rouges et des nus-pieds marron:20 euros
MAI
et Serre pour expo: 2 notes d'hier
bus
vendredi 10: tram
bus
marché: 3 sortes de cerises, abricots et 3 sortes de pommes
légumes: une salade nouvelle pour ce soir, 3 pommes de terre dont une pour ce midi
et 6 gros oeufs
moins que d'habitude car cher(et bio)
et certaines salades et les fraises sont....
poissonnerie: 1 truite de Riotord(Haute Loire voisine où mon mari a dirigé une usine, où nous avons reçu pour notre mariage)
crémière: sarrasson, suisse, caillé doux et yaourts natures
baguette au levain avec rillettes de poisson pour mon
le vélo de mon mari est toujours là
l'ironie est qu'on a volé le mien
alors que le sien
personne n'en veut
hier soir, j'ai pu rentrer tôt car je n'avais pas de courses ou à ramener de livres dans l'une des bibliothèques
alors massage de mes douleurs
djellabah
puis préparation du repas
Je me suis fait avoir ce matin
j'avais oublié l'accident de jeudi
et mon train habituel a été annulé
gym en fin de matinée
j'ai arrêté car le petit déj remontait
à pied puisqu'il n'y a pas de bus le samedi
gaz
marché: légumes ,salades et autres crudités
à pied puisqu'il n'y a pas de bus le samedi
gaz
marché: légumes ,salades et autres crudités
Médiathèque principale: j'y ai retrouvé les best-seller
le plus souvent, je vais à l'annexe Carnot
pas malade depuis vendredi aprem
samedi 28: danse
ce matin dimanche 22 mai: descente vers la banque, le boulanger et le marché: légumes et crudités
dimanche 15: marché
supermarché
cinéma
disques de glisse et divers poids
samedi 14: danse pendant une heure
rangement du pc
samedi 7 mai
centre ville à pied
cinéma
retour en bus
4 km + danse
dimanche 1 er mai: marché: légumes et crudités
boulangerie
muguet
cf. photos d'hier
cinéma: cf. note à ce sujet
courses
6,7 km
+ gym
23
hier soir: danse
dégivrage du petit frigo et du congel
du coup , plus de froid à mettre sur ma tête pendant plusieurs heures
comme au travail
sauf que ça dure 12h
ET LE DOS QUI A SOUFFERT DE L'ISOLEMENT SANS MARCHE ET SE VENGE EN DOULEURS NIVEAU 8/10
hier midi: danse
ce matin: HIIT et bain
je suis descendue balayer mon trottoir
dimanche 27:HIIT
Hier soir: j'ai craqué pour du saucisson halal
en plus de mon repas "normal":
salade d'endives avec câpres
soupe aux blettes
petit suisse avec le reste de sauce salade
hier midi: pissenlits en salade
quenelle de poisson(hors des clous mais il faut se faire un peu plaisir hors des besoins)
épinards
et riz à la sauce soja
et ça n'est pas passé
malade
j'ai pu manger une pomme avant de me coucher
mais très mal dormi
hier samedi 19: ville
un patch froid(congel) de plus car il n'y a que ça qui soulage mes céphalées
j'en ai aussi un spécial pour mon genou
et d'autres rectangulaires pour ma côte ou en plus pour mon genou
quand il me fait très mal comme en ce moment
1 er exemplaire pas cher du meilleur des prix Goncourt:
https://www.lefigaro.fr/livres/pourquoi-il-faut-relire-les-racines-du-ciel-de-romain-gary-20220309
produit lentilles
courses dont beaucoup de crudités comme toujours
vu aucune des manif annoncées
ouf, j'ai pu aller et rentrer en tram et bus
2,27 km
+ danse
